108 جپ: منتر جي ورهاڱي کي ڪيئن ڳڻجي
هندو رواج ۾،108منتر جپ لاء هڪ مقدس نمبر آهي. ھڪڙي مڪمل مالا ۾ عام طور تي 108 موتي آھن - ھر موتي توھان جي چونڊيل منتر جي ھڪڙي ورجائي آھي.
ڇا توهان جسماني روزي يا ڊجيٽل ڪائونٽر استعمال ڪريو ٿا، مستحڪم تال ۽ توجہ مرکوز رفتار کان وڌيڪ اهميت رکي ٿو.
108 ڇو؟
روايتون 108 کي ڪائناتي علامت سان ڳنڍين ٿيون - 27 نڪشتر × 4 پادا، 108 اپنشد ڪجهه فهرستن ۾ ڏنل آهن، ۽ هڪ مڪمل چڪر جو خيال. عملي طور تي، 108 ڪافي ڊگهو آهي ذهن کي آباد ڪرڻ کان سواءِ روزاني ساڌنا لاءِ غير منظم ٿيڻ جي.
ڳڻپيوڪر جاپ جا فائدا
- نظم و ضبط ۽ ماپبل روزاني مشق ٺاهي ٿو
- ڌيان ڇڪائڻ کان هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
- واو (سنڪلپا) جي مڪمل ٿيڻ جي حمايت ڪري ٿو - مثال طور 108 هڪ ديوتا لاء
- خاموش جپ ۾ سانس جي آگاهي سان چڱي طرح جوڙو
108 ڀيرا ڪيئن ڳايو
- مالا کي پنهنجي ساڄي هٿ ۾ رکو؛ ميرو (گرو) مالا پار نه ڪريو.
- ميرو کان پوء شروع ڪريو؛ هر منتر ۾ هڪ مالا منتقل ڪريو.
- 108 تي، توهان ميرو پار ڪرڻ کان سواءِ رخ ڦيرائي سگهو ٿا، يا توهان جي روايت موجب روڪي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان ڳڻپ وڃائي ڇڏيو، گھڻا اندازو ڪرڻ بجاءِ گول کي ٻيهر شروع ڪندا.
جڏهن ڳائڻ
برهما مهورت، شام جو سنڌيا، يا ديوتا لاءِ مخصوص ڏينهن (مثال طور سومر، شيو لاءِ ڇنڇر) عام آهن. ھڪڙو وقت چونڊيو جيڪو توھان روزانو ورجائي سگھو ٿا.
ڇو 108 ورجائي اهميت رکن ٿا
ڪيترن ئي سمپرديا ۾، 108 هڪ مڪمل مالا دور آهي - هڪ عملي طريقو روزاني سيشن کي بند ڪرڻ جو بغير شمار وڃائڻ جي. انگ علامتي آهي (ڪهني تعليمات ۾ ڪائناتي چڪر، ناديس)، پر گہرے مقصد مسلسل ڌيان ڏيڻ آهي: هڪ سانس، هڪ منتر، هڪ وقت ۾ هڪ مالا.
جيڪڏهن 108 پهرين تي ڳري محسوس ٿئي ٿي، 11 يا 27 ورهاڱي سان شروع ڪريو ۽ هفتي کان وڌو. عام ڏينهن تي مستقل مزاجي اڪثر ڪري هڪ واحد شديد سيشن کان وڌيڪ اهميت رکي ٿي.
عام جاپاني غلطين کان بچڻ لاء
- ڳڻپ کي ”ختم“ ڪرڻ لاءِ منتر کي تيز ڪرڻ - سست ، ٻڌڻ وارو يا ذهني تال بهتر آهي
- ملٽي ٽاسڪنگ (اسڪرولنگ، ٽي وي) مڪمل مالا دور دوران
- فوري مادي نتيجن لاءِ جاپا کي سوداءَ جي طور تي علاج ڪرڻ
- Skipping غسل / صاف جاء جڏهن توهان جي روايت graha japa لاء ان جي صلاح
- هڪ سٺي هفتي کان پوءِ بند ٿيڻ - گراها ۽ ديوتا قسمون ڊگهي مدي واريون آهن
Sankalpa ۽ روزاني نظم و ضبط
شروع ڪرڻ کان اڳ، گھڻن خاندانن ھڪ مختصر سنڪلپا (نيت) مقرر ڪيو: نالو، گوترا جيڪڏھن قابل اطلاق، ۽ جپ جو مقصد. ساڳئي وقت هر روز رکو جڏهن ممڪن هجي - صبح يا شام عام آهن. منتر کي ايماندار اخلاق، خيرات، يا خدمت سان گڏ ڪريو جتي توهان جا بزرگ ان جي صلاح ڏين ٿا؛ japa ڪردار کي سپورٽ ڪري ٿو، اهو صحيح عمل کي تبديل نٿو ڪري.
Japam سان مشق ڪريو
جپانديوتا منتر آڊيو سان ميچ-3 راند دوران جپ کي ٽريڪ ڪري ٿو. خاص 108-جاپا موڊس توھان کي مدد ڪن ٿا مڪمل دور مڪمل ڪرڻ سان آن-اسڪرين ڳڻپ سان- مفيد جڏھن توھان وٽ مالا ناھي.
Frequently asked questions
- ڇا مان 108 کان وڌيڪ ڳائي سگهان ٿو؟
- ها - 108 ھڪڙو معياري گھٽ ۾ گھٽ گول آھي. ڪي ساداڪ 1008 (10 مالا) تہوارن تي ھدايت تحت ڪندا آھن.
- ڇا جيڪڏھن مون کي مالا نه آھي؟
- Japam جي انسداد، آڱر جي ڳڻپ، يا لکيل ٽيلي استعمال ڪريو. ارادو ۽ توجه ساڳي رهي.
- ڇا جپ کي بلند يا خاموش ٿيڻ گهرجي؟
- ٻئي صحيح آهن: upamshu (whisper) ۽ Manasika (ذهني) Japa توجه جي ساراهه ڪئي وئي آهي.
- ڇا ميرو مالا شمار ٿئي ٿو؟
- عام طور تي توهان ميرو پار ڪرڻ وقت نه ڳايو؛ توهان واپس ڦيرايو يا پنهنجي استاد جي هدايتن مطابق مالا کي منتقل ڪيو.
- ڇا ٻار 108 جاپ ڪري سگھن ٿا؟
- ننڍو ڳڻپ نوجوان ٻارن لاءِ بھتر ٿي سگھي ٿو. 108 عام آهي نوجوانن ۽ بالغن لاءِ نرم حوصلا افزائي سان.
هي مضمون صرف تعليمي ۽ ديني مشق لاءِ آهي. Japam طبي، قانوني، يا مالي صلاح فراهم نٿو ڪري. نتيجن جو دارومدار ذاتي ايمان ۽ مسلسل مشق تي. ايپ ۾ منتر ٽيڪسٽ ۽ آڊيو جاپا سپورٽ لاءِ آهن؛ رسمي پوجا ضابطن لاءِ پنھنجي خانداني پادريءَ يا روايت سان صلاح ڪريو.