108 જપ: મંત્રના પુનરાવર્તનની ગણતરી કેવી રીતે કરવી

હિન્દુ પ્રથામાં,108મંત્ર જાપ માટે પવિત્ર સંખ્યા છે. એક સંપૂર્ણ માળામાં સામાન્ય રીતે 108 માળા હોય છે - દરેક માળા તમારા પસંદ કરેલા મંત્રનું એક પુનરાવર્તન છે.

ભલે તમે ભૌતિક રોઝરી અથવા ડિજિટલ કાઉન્ટરનો ઉપયોગ કરો, સ્થિર લય અને કેન્દ્રિત ધ્યાન ગતિ કરતાં વધુ મહત્વનું છે.

શા માટે 108?

પરંપરાઓ 108 ને કોસ્મિક પ્રતીકવાદ સાથે જોડે છે - 27 નક્ષત્ર × 4 પદ, 108 ઉપનિષદ કેટલીક સૂચિમાં ટાંકવામાં આવ્યા છે, અને સંપૂર્ણ ચક્રનો વિચાર. વ્યવહારિક રીતે, 108 દૈનિક સાધના માટે અવ્યવસ્થિત થયા વિના મનને સ્થાયી કરવા માટે પૂરતું છે.

ગણેલા જાપનો લાભ

• શિસ્ત અને માપી શકાય તેવી દૈનિક પ્રેક્ટિસ બનાવે છે
• વિક્ષેપમાંથી ધ્યાન ખેંચવામાં મદદ કરે છે
• વ્રત (સંકલ્પ) પૂર્ણ થવાનું સમર્થન કરે છે — દા.ત. એક દેવતા માટે 108
• મૌન જપમાં શ્વાસની જાગૃતિ સાથે સારી રીતે જોડાય છે

108 વાર કેવી રીતે જપ

1. તમારા જમણા હાથમાં માલા પકડો; મેરુ (ગુરુ) મણકાને પાર કરશો નહીં.
2. મેરુ પછી શરૂ કરો; મંત્ર દીઠ એક માળા ખસેડો.
3. 108 પર, તમે મેરુને પાર કર્યા વિના દિશા બદલી શકો છો, અથવા તમારી પરંપરા મુજબ અટકી શકો છો.
4. જો તમે ગણતરી ગુમાવો છો, તો ઘણા અનુમાન કરવાને બદલે રાઉન્ડ ફરીથી શરૂ કરે છે.

ક્યારે જપ કરવો

બ્રહ્મ મુહૂર્ત, સાંજની સંધ્યા અથવા દેવતા-વિશિષ્ટ દિવસો (દા.ત. શિવ માટે સોમવાર, શનિ માટે શનિવાર) સામાન્ય છે. તમે દરરોજ પુનરાવર્તન કરી શકો તે સમય પસંદ કરો.

108 વાર શા માટે

ઘણા સંપ્રદાયમાં, 108 એ એક સંપૂર્ણ માલા રાઉન્ડ છે - ગણતરી ગુમાવ્યા વિના દૈનિક સત્રને બંધ કરવાની એક વ્યવહારુ રીત. સંખ્યા સાંકેતિક છે (કોસ્મિક સાયકલ, અમુક ઉપદેશોમાં નાડી), પરંતુ ઊંડા ધ્યેય સ્થિર ધ્યાન છે: એક સમયે એક શ્વાસ, એક મંત્ર, એક માળા.

જો 108 શરૂઆતમાં ભારે લાગે, તો 11 અથવા 27 પુનરાવર્તનોથી પ્રારંભ કરો અને અઠવાડિયામાં વધો. સામાન્ય દિવસોમાં સુસંગતતા ઘણીવાર એક તીવ્ર સત્ર કરતાં વધુ મહત્વની હોય છે.

જપમાં સામાન્ય ભૂલો

• ગણતરીને "સમાપ્ત" કરવા માટે મંત્રને ઉતાવળ કરવી - ધીમી, શ્રાવ્ય અથવા માનસિક લય વધુ સારી છે
• સંપૂર્ણ માલા રાઉન્ડ દરમિયાન મલ્ટિટાસ્કિંગ (સ્ક્રોલિંગ, ટીવી).
• ત્વરિત ભૌતિક પરિણામો માટે જાપને સોદો ગણવો
• જ્યારે તમારી પરંપરા ગ્રહ જાપ માટે ભલામણ કરે ત્યારે સ્નાન / સ્વચ્છ જગ્યા છોડવી
• એક સારા અઠવાડિયા પછી રોકવું - ગ્રહ અને દેવતા વ્રતો લાંબા ગાળાના છે

સંકલ્પ અને દૈનિક શિસ્ત

શરૂ કરતા પહેલા, ઘણા પરિવારોએ એક નાનો સંકલ્પ (ઈરાદો) સેટ કર્યો: નામ, જો લાગુ પડતું હોય તો ગોત્ર અને જાપનો હેતુ. શક્ય હોય ત્યારે દરરોજ એક જ સમય રાખો — સવાર કે સાંજ સામાન્ય છે. મંત્રને પ્રામાણિક આચરણ, દાન અથવા સેવા સાથે જોડો જ્યાં તમારા વડીલો તેની સલાહ આપે છે; japa પાત્રને સમર્થન આપે છે, તે યોગ્ય ક્રિયાને બદલતું નથી.

Japam સાથે અભ્યાસ

જપમદેવતા મંત્ર ઓડિયો સાથે મેચ-3 પ્લે દરમિયાન જાપને ટ્રેક કરે છે. ખાસ 108-જાપા મોડ્સ તમને ઓન-સ્ક્રીન કાઉન્ટિંગ સાથે સંપૂર્ણ રાઉન્ડ પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે — જ્યારે તમારી પાસે માલા ન હોય ત્યારે ઉપયોગી છે.

Frequently asked questions

શું હું 108 થી વધુ જાપ કરી શકું?

હા — 108 એ પ્રમાણભૂત લઘુત્તમ રાઉન્ડ છે. કેટલાક સાધકો માર્ગદર્શન હેઠળ તહેવારો પર 1008 (10 માલા) કરે છે.

મારી પાસે માલા ન હોય તો?

જાપમના કાઉન્ટર, આંગળીઓની ગણતરી અથવા લેખિત ટેલીનો ઉપયોગ કરો. ઇરાદો અને ધ્યાન એક જ રહે છે.

જાપ મોટેથી હોવો જોઈએ કે મૌન?

બંને માન્ય છે: ઉપમશુ (વ્હીસ્પર) અને માનસિકા (માનસિક) જપ એકાગ્રતા માટે વખાણવામાં આવે છે.

શું મેરુ મણકો ગણાય છે?

સામાન્ય રીતે તમે મેરુ પાર કરતી વખતે જપ કરતા નથી; તમે પાછા વળો અથવા તમારા શિક્ષકની સૂચના મુજબ માલાને સ્થાનાંતરિત કરો.

શું બાળકો 108 જાપ કરી શકે છે?

નાના બાળકો માટે ટૂંકી ગણતરીઓ વધુ સારી હોઈ શકે છે; 108 કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે નમ્ર પ્રોત્સાહન સાથે સામાન્ય છે.

આ લેખ ફક્ત શૈક્ષણિક અને ભક્તિ અભ્યાસ માટે છે. Japam તબીબી, કાનૂની અથવા નાણાકીય સલાહ આપતું નથી.