১০৮ জপ: মন্ত্ৰৰ পুনৰাবৃত্তি কেনেকৈ গণনা কৰিব লাগে
হিন্দু সাধনাত,১০৮মন্ত্ৰ জপৰ বাবে এক পবিত্ৰ সংখ্যা। এটা সম্পূৰ্ণ মালাত সাধাৰণতে ১০৮টা গুটি থাকে — প্ৰতিটো গুটি আপোনাৰ নিৰ্বাচিত মন্ত্ৰৰ এটা পুনৰাবৃত্তি।
আপুনি ভৌতিক ৰোজাৰী ব্যৱহাৰ কৰক বা ডিজিটেল কাউণ্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰক, গতিতকৈ স্থিৰ ছন্দ আৰু কেন্দ্ৰীভূত মনোযোগে বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
১০৮ কিয়?
পৰম্পৰাই ১০৮ক মহাজাগতিক প্ৰতীকবাদৰ সৈতে সংযোগ কৰে — ২৭টা নক্ষত্ৰ × ৪টা পদ, কিছুমান তালিকাত উল্লেখ কৰা ১০৮টা উপনিষদ, আৰু এটা সম্পূৰ্ণ চক্ৰৰ ধাৰণা। কাৰ্যতঃ দৈনন্দিন সাধনাৰ বাবে অসংযত নহৈ মনটোক থিতাপি ল’ব পৰাকৈ ১০৮ যথেষ্ট দীঘল।
গণনা কৰা জাপৰ উপকাৰ
- অনুশাসন আৰু জুখিব পৰা দৈনন্দিন অনুশীলন গঢ়ি তোলে
- বিক্ষিপ্ততাৰ পৰা মনোযোগ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে
- ব্ৰত (সংকল্প) সম্পূৰ্ণ কৰাটো সমৰ্থন কৰে — যেনে- ১০৮ এজন দেৱতাৰ বাবে
- নিৰৱ জাপাত উশাহ সজাগতাৰ সৈতে ভালদৰে যোৰ কৰে
১০৮ বাৰ কেনেকৈ জপ কৰিব
- মালাটো সোঁহাতত ধৰি ৰাখক; মেৰু (গুৰু) গুটি পাৰ নকৰিব।
- মেৰুৰ পিছত আৰম্ভ কৰক; প্ৰতি মন্ত্ৰত এটাকৈ গুটি লৰচৰ কৰক।
- ১০৮ ত আপুনি মেৰু পাৰ নোহোৱাকৈ দিশটো ওলোটা কৰিব পাৰে, বা আপোনাৰ পৰম্পৰা অনুসৰি ৰৈ যাব পাৰে।
- যদি আপুনি গণনা হেৰুৱায়, বহুতে অনুমান কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ৰাউণ্ডটো পুনৰ আৰম্ভ কৰে।
কেতিয়া জপ কৰিব লাগে
ব্ৰহ্ম মুহুৰ্ত, সন্ধিয়া সন্ধ্যা, বা দেৱতা-নিৰ্দিষ্ট দিন (যেনে শিৱৰ বাবে সোমবাৰ, শনিৰ বাবে শনিবাৰ) সাধাৰণ। দৈনিক পুনৰাবৃত্তি কৰিব পৰা সময় বাছি লওক।
১০৮টা পুনৰাবৃত্তি কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ
বহু সম্প্ৰদয়ত ১০৮ এটা সম্পূৰ্ণ মালা ৰাউণ্ড — গণনা হেৰুৱাই নিদিয়াকৈ দৈনিক অধিবেশন বন্ধ কৰাৰ ব্যৱহাৰিক উপায়। সংখ্যাটো প্ৰতীকী (ব্ৰহ্মাণ্ডিক চক্ৰ, কিছুমান শিক্ষাত নাদি), কিন্তু গভীৰ লক্ষ্য হ’ল অবিৰত মনোযোগ: এটা উশাহ, এটা মন্ত্ৰ, এটাকৈ এটা গুটি।
যদি প্ৰথমতে ১০৮ গধুৰ অনুভৱ হয়, তেন্তে ১১ বা ২৭ বাৰ পুনৰাবৃত্তিৰে আৰম্ভ কৰক আৰু সপ্তাহৰ ভিতৰত বৃদ্ধি পাব। সাধাৰণ দিনত সামঞ্জস্যতাই প্ৰায়ে এটা তীব্ৰ অধিবেশনতকৈও অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সাধাৰণ জাপা ভুল এৰাই চলিব লাগে
- গণনাটো “সমাপ্ত” কৰিবলৈ মন্ত্ৰটো লৰালৰিকৈ যোৱাটো — লেহেমীয়া, শ্ৰৱণযোগ্য বা মানসিক ছন্দই ভাল
- সম্পূৰ্ণ মালা ৰাউণ্ডৰ সময়ত মাল্টিটাস্কিং (স্ক্ৰলিং, টিভি)।
- জাপাক তৎক্ষণাত বস্তুগত ফলাফলৰ বাবে দৰদাম হিচাপে গণ্য কৰা
- আপোনাৰ পৰম্পৰাই গ্ৰহ জাপাৰ বাবে পৰামৰ্শ দিলে গা ধোৱা / পৰিষ্কাৰ ঠাই এৰি দিয়া
- এটা ভাল সপ্তাহৰ পিছত ৰৈ যোৱা — গ্ৰহ আৰু দেৱতাৰ ব্ৰত দীৰ্ঘম্যাদী
সংকল্প আৰু দৈনন্দিন অনুশাসন
আৰম্ভ কৰাৰ আগতে বহু পৰিয়ালে এটা চুটি সংকল্প (উদ্দেশ্য) নিৰ্ধাৰণ কৰে: নাম, প্ৰযোজ্য হ’লে গোত্ৰ, আৰু জপৰ উদ্দেশ্য। সম্ভৱ হ’লে প্ৰতিদিনে একে সময়তে ৰাখক — ভোৰ বা গধূলি সাধাৰণ কথা। মন্ত্ৰক সৎ আচৰণ, দান বা সেৱাৰ সৈতে সংযুক্ত কৰক য'ত আপোনাৰ বয়োজ্যেষ্ঠসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে; japa এ চৰিত্ৰ সমৰ্থন কৰে, ই সঠিক কাৰ্য্যৰ ঠাই লোৱা নাই।
জাপামৰ লগত অনুশীলন কৰক
জাপমমেচ-৩ খেলৰ সময়ত জাপা ট্ৰেক কৰে দেৱতা মন্ত্ৰ অডিঅ'ৰ সৈতে। বিশেষ 108-japa ধৰণসমূহে আপোনাক অন-স্ক্ৰীণ গণনাৰ সৈতে এটা সম্পূৰ্ণ ৰাউণ্ড সম্পূৰ্ণ কৰাত সহায় কৰে — উপযোগী যেতিয়া আপোনাৰ হাতত এটা মালা নাথাকে।
Frequently asked questions
- ১০৮ তকৈ অধিক জপ কৰিব পাৰিমনে?
- হয় — ১০৮ এটা মানক নূন্যতম ৰাউণ্ড। কিছুমান সাধকে পথনিৰ্দেশনাত উৎসৱত ১০০৮ (১০ মালা) কৰে।
- মোৰ মালা নাথাকিলে কি হ’ব?
- জাপামৰ কাউণ্টাৰ, আঙুলি গণনা বা লিখিত টেলি ব্যৱহাৰ কৰক। উদ্দেশ্য আৰু মনোযোগ একেই আছে।
- জাপা জোৰেৰে হ’ব লাগে নে নিমাত হ’ব লাগে?
- দুয়োটা বৈধ: উপমশু (ফুচফুচাই কোৱা) আৰু মানসিকা (মানসিক) জপৰ একাগ্ৰতাৰ বাবে প্ৰশংসা কৰা হয়।
- মেৰু গুটি গণনা হয় নেকি?
- সাধাৰণতে আপুনি মেৰু পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত জপ নকৰে; আপুনি আপোনাৰ শিক্ষকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি মালাটো পিছলৈ ঘূৰাই দিয়ে বা স্থানান্তৰ কৰে।
- শিশুৱে ১০৮ জাপা কৰিব পাৰিবনে?
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে চুটি গণনা ভাল হ’ব পাৰে; ১০৮ কিশোৰ-কিশোৰী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে সাধাৰণ উৎসাহৰ সৈতে।
এই লেখাটো কেৱল শৈক্ষিক আৰু ভক্তিমূলক অনুশীলনৰ বাবে। জাপামে চিকিৎসা, আইনী বা আৰ্থিক পৰামৰ্শ নিদিয়ে। ফলাফল নিৰ্ভৰ কৰে ব্যক্তিগত বিশ্বাস আৰু সামঞ্জস্যপূৰ্ণ অনুশীলনৰ ওপৰত। এপটোত থকা মন্ত্ৰৰ লিখনী আৰু অডিঅ’ জাপা সমৰ্থনৰ বাবে; আনুষ্ঠানিক পূজাৰ নিয়মৰ বাবে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ পুৰোহিত বা পৰম্পৰাৰ পৰামৰ্শ লওক।